Este es un momento difícil pero en el presente
Respiras profundo hasta donde puedas llegar, sin forzar. Profundo.
Liberas absolutamente todo el aire que te habita y entrenzando al aire los ruido de tu
Un pensamiento a la vez, conciente de qué estás vaciando. Giras una canilla y el agua que cae se lleva pequeñas balsas que navegan lejos como pájaros que escapan de su jaula
Se van los calificativos, se van las interpretaciones, los recuerdos, se van las voces, una por una vuelan.
Se va el pasado y se va el futuro.
Quedas vos, volves a respirar profundo.
Estás vos, el presente y tu respiración.
Quedan todas las señales de vida recorriendo tu cuerpo y el moviento de tu organismo. Escúchalo.
Estás existiendo, sos completx, sos suficiente.
Ahora percibí alrededor, toda la vida desde la más microscópica hasta el árbol más grande que tengas cerca. ¿Sos concientes que sos parte de algo mucho más grande que comienza en lo más efímero? ¿Qué sos parte de un planeta vivo en donde todo está conectado como un gran organismo? ¿Qué es grande desde nuestra perspectiva pero es un microscópico punto azul de vida desde todavía no conocemos? ¿Sos realmente concientes que vos sos la naturaleza, sos el reflejo en el río y no solo la observación? ¿Que sos la conciencia creadora y también la destrucción? ¿Sos conciente que sos mortal?
¿Y de que estás vivx ahora ?
Exala.
